Hast du öfter das Gefühl, dass du unbedingt etwas Süßes brauchst? Hast du danach ein schlechtes Gewissen, weil es wieder nicht bei dem einen Stückchen Schokolade geblieben ist, sondern du fast die ganze Tafel inhaliert hast?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum du dir Süßigkeiten nicht komplett verbieten sollest
… warum du das Essen solltest, was dein Körper wirklich braucht
… warum du Süßigkeiten nicht als Belohnung sehen sollest
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Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast –
Wie viele erfolgslose Diäten hast du schon hinter dir? Zur Feier des
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Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch? In dieser Folge verrate
Heute habe ich intueat Teilnehmerin Elif bei mir zu Gast. Sie erzählt
Zwingst du dich zum Sport und versuchst möglichst viele Kalorien zu verbrennen,
Die Inhalte und Produkte von Dr. Mareike Awe richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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