190: Wie du 2020 dein #Wohlfühlgewicht erreichst – Q&A

Kalorienzählen, Diät und LowCarb – Spielst du mit dem Gedanken abzunehmen? Vergiss diesen Gedanken, vergiss Diäten! 2020 steht im Zeichen des #Wohlfühlgewicht – deines Wohlfühlgewichts. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie du ohne Verzicht dein Wohlfühlgewicht erreichst und hältst – ohne Diäten!

In meiner heutigen Podcastfolge erfährst du…
  • wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst (ohne Diät!)
  • was genau das Wohlfühlgewicht überhaupt ist
  • wie lange es dauert, bis du es erreichst
  • welches simple Tool dir dabei helfen wird 2020 dein Wohlfühlgewicht zu erreichen

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

Eine Antwort

  1. Ich bin schon lange dabei und nehme bisher nur zu….. Bin zwar ruhiger geworden, aber bald muss ich gegensteuern, weil das absolut nicht mein Wohlfühlgewicht ist.

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