167: Vom Diät-Ich zum Wohlfühl-Ich – Warum du selbst verantwortlich bist

du hast zu wenig Zeit, zu viel Stress, oder Kinder, Chef und Hund nehmen dich einfach komplett ein? FEHLANZEIGE! In dieser Podcastfolge besprechen wir, warum NUR DU dafür verantwortlich bist, dass du dien Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht hast und warum genau das gut so ist.

Das Wohlfühlrevolution Festival hat mich dazu inspiriert, diese Podcastfolge aufzunehmen. Denn ich habe mich dort mit euch unterhalten können und einen großen Unterschied zwischen den Menschen feststellen können, die bereits Erfolge haben und denen, die keinen haben.

Es sind die Geschichten, die sich die Personen selbst erzählen! Wo genau der Unterschied hier liegt und warum dieser augenscheinlich kleine Faktor bestimmt, ob du Erfolg haben wirst, oder nicht, das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Außerdem gebe ich dir einen 3-Schritte-Plan, um zu der Sorte von Mensch zu werden, die Erfolg hat. Viel Spaß!

In meiner heutigen Podcastfolge erfährst Du…

• den einen Grund, warum viele Menschen ihr Wohlfühlgewicht nicht erreichen.
• wie du in drei Schritten Eigenverantwortung für deinen Erfolg übernimmst.
• meine besten Tipps, um vom Diät-Ich ins Wohlfühl-Ich zu wechseln.
• mit welcher einen Übung du mehr Achtsamkeit über deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten erlangst.
• warum die vielen kleinen Schritte am Ende den großen Unterschied machen.