Über mich | Mareike Awe
About Mareike Awe2018-08-29T11:18:28+00:00

Hi 🙂

Es gab eine Zeit in meinem Leben…

…Da fühlte ich mich furchtbar unwohl

Dick.

Unzufrieden.

Nicht liebenswert.

Schämte mich für meinen Körper.

Obwohl ich nicht wirklich übergewichtig war,

Beschloss ich abzunehmen.

Meine Ernährung umzustellen…

Keine Süßigkeiten…

Wenig Kohlenhydrate…

Weniger Essen…

Diät, auch wenn ich es damals nicht so nannte…

Du kennst das vielleicht?

Jedenfalls…

Brachte es keinen Erfolg.

Mein Selbstbewusstsein schrumpfte…

Und irgendwann beherrschte ein Teufelskreis aus…

Heißhunger

Frust

Verzicht

Essattacken

Kontrollverlust

Gewichtszunahme

…mein Leben

Meine Gedanken kreisten nur noch um Essen & Abnehmen…

Eines Tages…

Saß ich zu Hause vor dem Süßigkeitenschrank.

Ich aß und aß

Schokolade

…Kekse

…Gummibärchen

Viel mehr als ich wollte

Stopfte mich unkontrolliert voll…

Und konnte einfach nicht aufhören.

Irgendwann lag ich weinend am Boden

Ich fühlte mich so elend

Dick und wertlos…

Undiszipliniert…

Verzweifelt…

Traurig…

Ich war wortwörtlich am Boden zerstört.

Es war eine furchtbare Zeit in meinem Leben…

Heute ist der Tag ein Mahnmal.

Wenn ich daran denke, sehe ich… 

Was ich hinter mir gelassen

Und geschafft habe.

Geht es Dir manchmal so? Dann solltest Du jetzt gut aufpassen 🙂

2011

Am Anfang meines Medizinstudiums

Das ich 2018 erfolgreich abgeschlossen habe 🙂

…Fand ich den Weg aus dem Diätkreislauf.

 Ich recherchierte…

…wälzte Studien

Diäten

Gesundheit

Gewichtsreduktion…

Und lernte, dass…

Diäten der Gesundheit schaden

Zu >90% scheitern

Zu Gewichtszunahme führen…

Ich schwor mir nie wieder

So schlecht mit meinem Körper umzugehen

Oder meiner Gesundheit durch Diäten zu schaden.

Also suchte ich nach einer guten Lösung…

Abnehmen…

Gesund…

Dauerhaft…

Ich fragte mich…

Wie machen natürlich schlanke Menschen das?

Und schließlich fand ich die Antwort.

Intuitives Essen.

Durch mein Medizinstudium wusste ich sofort:

Intuitives Essen ist der einzig gesunde, langfristige und richtige Weg.

Anfangs fiel es mir schwer…

Meinem Körper zu vertrauen…

Hunger spüren.

Und Sättigung.

Ohne Diätgedanken essen…

Aber: 
Die Aussicht ein glücklicher, natürlich schlanker Mensch zu sein,
Spornte mich an🙂

Ich beschäftigte mich intensiv mit

…Psychologie

…Gedanken

…Gefühlen

…Gewohnheiten

…den Abläufen im Gehirn

Und fand heraus, dass

90% unserer Entscheidungen Unbewusst ablaufen,

Und dass ich für meinen Erfolg mit den 90% arbeiten musste.

Nicht bloß mit den 10% Bewusstsein.

Ich stieß auf mentales Training.

Und war erst skeptisch,

Aber wissenschaftliche Studien

Belegten die Wirksamkeit.

Mentales Training funktioniert

Wegen der Neuroplastizität des Gehirns.

Stark vereinfacht,

Kannst Du mit mentalem Training,

Dein Unterbewusstsein trainieren…

Und so…

Nicht nur 10% des Bewusstseins,

Sondern die 90% des Unterbewusstseins nutzen!

Mentales Training war der Schlüssel zu meinem Erfolg.

Ich habe

10 kg verloren

Mehr als ich zu Diätzeiten plante…

Heute bin ich so glücklich

Fühle mich wohl

Strahle

Schlank & gesund

Voller Energie!

Ich bin zur besten, authentischsten Version meiner Selbst geworden.

Meinen Erfolg

Mit intuitivem Essen & mentalem Training

Wollte ich an all die Menschen weitergeben, 

Die im Diätkreislauf gefangen sind.

Weil sich niemand mehr so fühlen soll,

wie ich damals.

So entstand die Idee zu dem, was ich heute mache 🙂

2015

Steckten Marc und ich mitten im Medizinstudium

Trotzdem entwickelten wir das intueat-Programm.

Es war anstrengend…

Stressig

Manchmal kaum zu schaffen…

Aber unsere große Vision,

So vielen Menschen wie möglich zu helfen

Motivierte uns und trieb uns an!

Schließlich studierten wir nur deshalb Medizin.

Wir machten eine erste Studie…

Und die Ergebnisse waren großartig.

So überzeugend…

Dass wir 2015

Von der Heinrich-Heine-Universität…

Für unsere einzigartige neue Idee ausgezeichnet wurden.

Und das war erst der Anfang…

Fortbildungen

Konferenzen

Coachingausbildungen

Wir entwickeln das intueat-Programm ständig

Nach neuesten Erkenntnissen weiter.

Und…

Bis heute habe ich über 10.000 Menschen

Auf dem Weg zu…

Befreiten Essverhalten

Wohlfühlgewicht

Gesundheit & Lebensfreude

…begleitet!

Ich helfe Menschen,

Sich endlich wieder wohlzufühlen.

In ihrem Körper.

Mit ihrem Gewicht.

Mit ihrem Essverhalten.

Ohne Diät. Gesund und dauerhaft.

Und weil meine große Vision ist,

So viele Menschen wie möglich vom Diätwahn zu befreien…

Teile ich mein Wissen kostenlos mit Dir!

Wenn Du erfahren möchtest…

Wie Du mit intuitivem Essen & mentalem Training,

Dein Wohlfühlgewicht erreichst…

Und zur besten Version Deiner Selbst wirst…

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Im Online-Seminar verrate ich dir 3 Geheimnisse, 
Mit denen Du…
…Entspannt isst was Du möchtest
…Und dabei Dein Wohlfühlgewicht erreichst
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