PodcastDein Begleiter zu Gesundheit und Wohlbefinden

Verspürst du ständig Hunger und könntest du den ganzen Tag nur essen? Ich verrate dir in der heutigen Podcastfolge 5 Dinge, mit denen du dieses Problem lösen kannst.

du erfährst, warum…

… es nichts bringt zu wenig zu essen

… du körperlichen Hunger nicht ignorieren solltest

… es wichtig ist dein Essen bewusst zu dir zu nehmen

… du Hunger nicht mit anderen Bedürfnissen verwechseln sollst