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Was ist eigentlich die beste Ernährung in der Schwangerschaft? Was soll ich essen, damit meinem Baby gut geht, aber ich nicht unnötig zunehme? Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist
25kg Gewichtszunahme nach dem Aufhören mit dem Rauchen, ein langer Leidensweg mit dem eigenen Körper und dann ein Zusammenbruch. Claudias Startpunkt auf ihrer Reise zum Wohfühlgewicht war kein einfacher. Doch
Heute erwartet dich ein neues Format. Ein Powertalk, der dich durch Affirmationen voller Energie in den Tag starten lässt und der dir dabei hilft, selbstbewusst und motiviert deinen Weg zum
Es klingt für dich vielleicht noch wie ein Traum, aber Franziska hat auf der Reise zu ihrem Wohlfühlgewicht 30kg abgenommen und dabei auf nichts verzichtet. Vor intueat hat Franziska noch
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Heute möchte ich eine unglaublich effektive Gedankenreise mit dir teilen,
Hast du Angst, dass du an Weihnachten zu viel isst
Isst du öfters aus emotionalen Gründen und hast du verlernt
Von Kleidergröße 44, Selbsthass und einer Schokoladensucht hinzu einer strahlenden
Ständig Heißhunger auf Schokolade, Gummibärchen oder Chips? Hast du immer wieder sehr
Bist du ein Sportmuffel und dein innerer Schweinehund liegt lieber
Hast du ein großes Ziel, aber deine Motivation hindert dich daran es
Trinkst du genug und versorgst du deinen Körper mit den
Unkontrollierte Fressanfälle, exzessiver Sport & Selbsthass – so sah das
Hast du manchmal Angst vor deinem Hungergefühl, weil du nicht
Die Inhalte und Produkte von Dr. Mareike Awe richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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