„Ich ess jetzt noch einmal alles was ich finde und ab morgen ist dann Schluss.“ Kennst du Sätze wie diese? Jahrelang war Vera in diesem Kreislauf voller Verbote, Heißhunger und Fressattacken gefangen. [...]

Kennst du das? Du kommst nach einem langen Tag nach Hause, bist voller Stolz weil du heute so diszipliniert und "toll" gegessen hast und freust dich nun darauf, am Sofa entspannt abzuschalten. [...]

Wie finde ich mein Potenzial? Wie erreiche ich meine Ziele? Wie werde ich glücklich? Und wie gehe ich mit Misserfolgen um? Bist du noch auf der Suche nach Antworten auf diese Fragen? [...]

Du hast einen strahlenden Diamanten in dir, um den sich im Laufe des Erwachsenwerdens eine Schmutzschicht aus negativen Überzeugungen, Ängsten und Dingen gebildet hat, die dich davon abhält, dein wahres und authentisches [...]

Hast du schonmal versucht mit Diäten abzunehmen und festgestellt, dass das langfristig nicht so wirklich klappt? Es dauert nicht lange und der Heißhunger kündigt sich an, du hast das Gefühl, deine Disziplin [...]

Jahrelang hatte sie versucht, durch Diäten abzunehmen und sich zu ihrem Wunschgewicht runterzuhungern. An ihr Ziel kam sie so jedoch nie. Heute sagt sie: "Diäten sind absoluter Quatsch!" und ist zudem so [...]

Du öffnest die Schokolade Tafel und dir läuft das Wasser im Mund zusammen. Du hast Sorge, dass sich die kleine süße Versuchung sofort an deine Hüften anlegt, also nimmst du dir vor, [...]

Deine ganz persönlichen Fragen und meine ganz ehrlichen und unverblümten Antworten: Herzlich Willkommen im neuen Podcastformat „Gedankentalk mit Mareike“. Kennst du die Gespräche mit deinen Freundinnen in denen ihr euch einfach über [...]

Sich selbst lieben zu lernen ist gar nicht so schwer… man muss nur wissen wie?!Genau dieser Frage widme ich mich gemeinsam mit der lieben Frau Herz in der heutigen Podcastfolge. Frau Herz ist [...]

So hat Kathi 20 kg abgenommen - 20kg, ein völlig neues Lebensgefühl, ein befreites Essverhalten und so vieles mehr hat Kathi Sommer durch ihre Teilnahme am intueat Programm mitgenommen. Heute führt [...]