Einführung & Shownotes

In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Janna Scharfenberg über Themen, wie Gesundheit, Eigenverantwortung und Selbstfürsorge. Dein Körper ist ein absolutes Wunder und Deine Gesundheit ist so wichtig. Wir sprechen offen und reflektiert über das Gesundheitssystem und warum es so wichtig ist, dass Du trotzdem Selbstverantwortung übernimmst.

Außerdem lernst Du,

  • … wie Du einfach gesund leben kannst und warum es so wichtig ist, es auch einfach zu halten
  • … warum es so wichtig ist, dass Du Selbstverantwortung übernimmst
  • … warum Du auf Deinen Körper hören solltest und wieso Du Deinem Körper das geben solltest, was er braucht
  • … warum Pausen so essentiell sind und warum es wichtig ist, dass Du Dein Körper, Deine Seele und Deine Psyche ganzheitlich nährst
  • … warum Medikamente nicht immer ein wirklich gute Lösung sind und wie Du das für Dich reflektieren kannst
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