Folge 42: Emotionales Essen auflösen – Wie Dir vier Schritte helfen

Sicher kennst du das Essen aus Langeweile, Stress, Ärger, Trauer oder anderen Emotionen. Wusstest Du, dass es jedoch NUR eine Gewohnheit ist, die man auflösen kann? Heute gebe ich Dir vier Schritte an die Hand, wie du diese Gewohnheit aus Deinem Unterbewusstsein löst und wieder Dein intuitives Wohlfühl-Ich lebst. Mein besonderes Geschenk am Ende der Folge wird Dich dabei auch unterstützen.

Außerdem lernst Du,

  • … wie emotionales Essen im Unterbewusstsein entsteht und wie man es von echtem Hunger unterscheidet.
  • … warum du vielleicht zum emotionalen Esser geworden bist.
  • … wann emotionales Essen grundsätzlich kein Problem ist, wann es aber zum Problem wird.
  • … welchen bildlichen Weg zu gehen musst, um Dich von emotionalem Essen zu lösen.
  • … warum man nur Erfolg hat, wenn man mit seinem Unterbewusstsein zusammenarbeitet
  • … welche Strategie du aufbauen musst, um diese Gewohnheit loszulassen
  • … was ich dir schenke, damit du noch heute ins Tun kommst.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

2 Antworten

  1. Hallo Mareike!
    Ich möchte dir für deine Arbeit danken! du bist ein so toller Mensch! Die Podcastfolge zum Thema “Emotionales Essen auflösen” hängt bei mir jedes mal bei 16:19. Kann nicht auf das Geschenk zugreifen:) und es ist einfach der Wahnsinn, dass du so viel einfach kostenlos zur Verfügung stellst. Ich danke dir nochmals!

  2. Hallo liebe Martina, tausend Dank für Deine lieben Worte!! Das freut mich wirklich riesig. Das ist ja ärgerlich mit dem Link, aber zum Glück findest du ihn auch hier im Beitrag (www.mareikeawe.de/schnupperpaket-podcast). Liebe Grüße an Dich

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