Einführung & Shownotes

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast interviewt: Bloggerin & Influencerin Morena Diaz (m0reniita). Sie erzählt ihre eigene mitreißende Geschichte aus Ernährungs- und Fitnesswahn und ungesunden Gedanken über sich selbst. Wir sprechen auch über den heutigen Stellenwert der Diät- und Schönheitsindustrie und Morena gibt Tipps, was Du tun kannst, um Dein Selbstwertgefühl und die Liebe zu Deinem Körper zu steigern.

Außerdem lernst Du,

  • … was dazu geführt hat, dass Morenas Selbstbewusstsein ab der Kindheit drastisch gesunken ist.
  • … bei welchen Gedanken über Dich selbst Du unbedingt etwas verändern musst.
  • … wie Morena Sporthass in Wohlfühlbewegung gewandelt hat.
  • … welche Routine Du übernehmen kannst, um Dich jeden Tag ein Stück mehr zu lieben.
  • … was Morena zu ihrem aktuellen Körperbild sagt und wie sie mit Kritik auf ihren Social Media Kanälen umgeht.
  • … warum Du JETZT gut bist, so wie Du bist und warum Du Dir das Gefühl nur selbst geben kannst.
  • … welche Geschichten moreniita als Lehrerin über Fünfjährige und deren Gedanken über ihr Körpergewicht hört und wie sie als Vorbild agiert.
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