In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast interviewt: Bloggerin & Influencerin Morena Diaz (m0reniita). Sie erzählt ihre eigene mitreißende Geschichte aus Ernährungs- und Fitnesswahn und ungesunden Gedanken über sich selbst. Wir sprechen auch über den heutigen Stellenwert der Diät- und Schönheitsindustrie und Morena gibt Tipps, was du tun kannst, um Dein Selbstwertgefühl und die Liebe zu Deinem Körper zu steigern.
Außerdem lernst Du,
- … was dazu geführt hat, dass Morenas Selbstbewusstsein ab der Kindheit drastisch gesunken ist.
- … bei welchen Gedanken über Dich selbst du unbedingt etwas verändern musst.
- … wie Morena Sporthass in Wohlfühlbewegung gewandelt hat.
- … welche Routine du übernehmen kannst, um Dich jeden Tag ein Stück mehr zu lieben.
- … was Morena zu ihrem aktuellen Körperbild sagt und wie sie mit Kritik auf ihren Social Media Kanälen umgeht.
- … warum du JETZT gut bist, so wie du bist und warum du Dir das Gefühl nur selbst geben kannst.
- … welche Geschichten moreniita als Lehrerin über Fünfjährige und deren Gedanken über ihr Körpergewicht hört und wie sie als Vorbild agiert.
