Episode 2: Abnehmen beginnt im Kopf – In 3 Schritten zu Deinem Wohlfühl-Ich

Ist Abnehmen Dir bisher schwergefallen? Ich erkläre Dir, warum die Veränderung in Deinem Kopf stattfinden muss und verrate Dir drei Schritte, mit denen du neue Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten aufbaust, um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Die drei Schritte lauten:

  1. Bewusstsein
  2. Entscheidung
  3. Wandel

Du lernst außerdem…

  • … wie du Deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten rund um Dein Essverhalten und Dein Wohlfühlgewicht positiv beeinflusst.
  • … dass über 90% Deiner täglichen Entscheidungen unbewusst stattfinden und wie du mit Deinem Unterbewusstsein zusammenarbeitest.
  • … was Dein Selbstbild ist und wie es Dich dabei unterstützt, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
  • … welche Rolle Hormone in Deinem Körper spielen und wieso sie Dich beim Abnehmen unterstützen.

Geschenk – Ich unterstütze dich dabei Schritt für Schritt

Wenn Abnehmen Dir nicht mehr schwer fallen soll und Du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest, dann schaue Dir mein kostenloses Online-Seminar an. Ich nehme Dich darin Schritt für Schritt auf Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht an die Hand. Klicke dazu einfach auf das Bild.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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