Folge 100: Intuitiv vegan essen – Geht das? Meine Erfahrungen und Tipps

In der heutigen Folge spreche ich mir Dir darüber, ob eine vegane Ernährungsweise mit dem intuitiven Essen vereinbar ist. Viele von Euch haben mich schon sehr oft gefragt, deswegen kommt jetzt mein Statement zu diesem sehr umstrittenen Thema. Höre also unbedingt rein!

Außerdem lernst Du,

  • … was du bei einer veganen Ernährungsweise unbedingt beachten solltest
  • … meine ganz persönlichen Erfahrung
  • … warum ich mich intuitiv fast vegan ernähre und du vielleicht auch
  • … was Dein “Warum” mit der Wahl Deiner Lebensmittel zu tun
  • … wieso es so so wichtig ist, dass du Dich mit Dir verbindest und wirklich mit Deinem Körper zusammenarbeitest
  • … wie du noch besser spüren kannst, welche Lebensmittel für Dich richtig sind

Mein Buch

Mein Podcast

Instagram

Mareike Awe auf Instagram

Shop

Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

2 Antworten

  1. du sagst, du lebst größtenteils vegan ohne es so zu nennen. Aber du isst doch total viel Käse, Eier und vor allem Joghurt?

  2. Ich esse intuitiv und seitdem ich das mache, esse ich automatisch weniger tierische Produkte :)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Weitere Podcast's die dir gefallen werden