Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und auf Dauer halten? In dieser Podcastfolge teile ich die häufigsten Fehler mit dir, die dafür verantwortlich sind, dass du nicht dauerhaft abnimmst.
du erfährst…
… warum die meisten Menschen nach einer gewissen Zeit einen Jojo-Effekt haben
…warum sie es nicht schaffen ihre Diäten durchzuhalten
…warum du mit Diäten aufhören und wieder auf deinen Körper hören sollst
…wie es dir gelingt, dauerhafte Abnehmerfolge zu erzielen und am Ball zu bleiben
Mit unserem Einsteiger-Programm lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören und die Signale deines Körpers zu deuten.
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We empower people to live a healthy and joyful life.
Mit unseren innovativen E-Health Coaching-Produkten verhelfen wir zehntausenden Menschen zu mentaler und körperlicher Gesundheit und machen damit die Krankenhausbetten leer.
Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von intumind richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
