“Ab heute ist Schluss mit Süßigkeiten! Und falls mich der Heißhunger doch überkommen sollte, gibt es ein Stück Obst oder Bitterschokolade!”
Kennst du Vorsätze wie diese? Falls ja, wie sind deine Erfahrungen damit? Hat es wirklich geklappt, dir dein Verlangen nach Süßigkeiten abzutrainieren oder landest du am Ende doch wieder vor deinem Süßigkeitenschrank?
Den richtigen Umgang mit Süßigkeiten zu finden, ist für viele eine Herausforderung aus diesem Grund widmen wir uns in der neuen Podcastfolge genau diesem Thema.
In meiner heutigen Folge erfährst du…
…wie du ein befreites Verhältnis zu Süßigkeiten aufbaust
…welche drei Fehlannahmen sich hinter dem Umgang mit Süßigkeiten verstecken und
…wie du falsche Glaubenssätze zum Thema Süßigkeiten auflöst und sie wieder zur schönsten Nebensache der Welt werden
Eine Antwort
Einfach super! Vielen Dank! Genau das sind bzw. waren meine Gkaubenssätze bezüglich Süßigkeiten. Seitdem ich mithilfe deines Buches und deiner Podcasts das intuitive Essen für mich entdeckt habe, esse ich viel weniger Süßigkeiten- dann aber ohne schlechtes Gewissen. 😊❤