PodcastDein Begleiter zu Gesundheit und Wohlbefinden

Jahrelang hat er versucht, durch Crash-Diäten abzunehmen, um sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Das Ergebnis: Gewichtsschwankungen und Jojo-Effekt

Matthias Niggehoff spricht über seine Erfahrungen als Mann im intueat Programm und erzählt, wie er es geschafft hat, sich wieder selbst zu lieben.

du erfährst…

… warum Matthias die Waage aus dem Haus verbannt hat

… wie intueat wieder die Energie in sein Leben gebracht hat

… warum Verbote nicht dauerhaft zum Idealgewicht führen