226: Gedankenreise: Meditation für langfristig weniger Heißhunger

Isst du zu viele Süßigkeiten? Überkommen dich Heißhunger-Attacken, wenn du abends auf dem Sofa liegst? Möchtest du nach einem stressigen Tag voller Leichtigkeit nach Hause kommen und das machen was dir und deinem Körper wirklich gut tut?

Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Podcastfolge machen wir eine Gedankenreise, in der du lernst…
… voll und ganz mit dir und deinen Körper in Verbindung zu stehen
… auf deine Bedürfnisse zu achten
… was dein Körper gerade wirklich braucht

Mein Buch

Mein Podcast

Instagram

Mareike Awe auf Instagram

Shop

Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Weitere Podcast's die dir gefallen werden