301: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen

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Willst du deinen überflüssigen Kilos im neuen Jahr den Kampf ansagen und abnehmen?

In der heutigen Podcastfolge teile ich die 7 häufigsten Fehler mit dir, die du unbedingt vermeiden musst, um dauerhafte Erfolge zu erzielen und dein Idealgewicht zu erreichen.

du erfährst…

… wie du deinen inneren Schweinehund besiegst

… warum du dir keine Verbote erteilen darfst

… wie du wieder lernst auf dein Hungergefühl zu hören

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

2 Antworten

  1. Hallo liebe Birgit,
    vielen Dank für deinen Kommentar.
    Das freut uns sehr, dass dir die Podcastfolge gefallen hat und du dich mit dem intueat Programm auf deine Wohlfühlreise gemacht hast.
    Wir wünschen dir weiterhin viel Freude und tolle kleine und große Erfolge dabei. ❤️
    dein intumind-Team

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