241: Die 3 größten Fehler im Umgang mit Stress

Bist du häufig von deinem Alltag überfordert? Fällt es dir schwer, durch deinen stressigen Tagesablauf auf deine körperlichen Bedürfnisse zu achten? Fühlst du dich oft ausgebrannt?

In dieser Podcastfolge erfährst du…

… wie genau Stress entsteht
… warum Stress auch eine positive Seite hat
… wie es dir gelingt mit mehr Ruhe & Gelassenheit deinen Alltag zu meistern

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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