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PodcastDein Begleiter zu Gesundheit und Wohlbefinden

241: Die 3 größten Fehler im Umgang mit Stress
Wohlfühlgewicht by intumind

Bist du häufig von deinem Alltag überfordert? Fällt es dir schwer, durch deinen stressigen Tagesablauf auf deine körperlichen Bedürfnisse zu achten? Fühlst du dich oft ausgebrannt?

In dieser Podcastfolge erfährst du…

… wie genau Stress entsteht
… warum Stress auch eine positive Seite hat
… wie es dir gelingt mit mehr Ruhe & Gelassenheit deinen Alltag zu meistern

Mit unserem Einsteiger-Programm lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören und die Signale deines Körpers zu deuten.

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