Kritisierst du dich oft? Fühlst du dich häufig wertlos oder nicht liebenswert? Nimmst du dich selbst als Versager/In wahr?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- wie deine Gedanken deine Handlungen und Gefühle beeinflussen
- wie du negative Gedanken stoppen kannst und dich von deiner ständigen Selbstkritik befreien kannst
- wie du zu deiner eigenen besten Freundin/ deinem eigenen besten Freund wirst
- wie du mit Freude und Leichtigkeit dein Wohlfühlgewicht erreichst