Emotionales Essen - Ursachen und Lösungen Emotionales Essen kann nicht nur dein Essverhalten ruinieren, sondern auch dein ganzes Leben, wenn du nicht hinschaust und es für dich [...]
Einführung & Shownotes Heute möchte ich was sehr wichtiges mit dir teilen! Wie du vielleicht weißt, habe ich früher „what i eat in a day“ Folgen veröffentlicht. [...]
Einführung & Shownotes Du weißt nicht mehr weiter, was du noch ALLES machen sollst um endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen? Du hast dein Essverhalten einfach noch nicht [...]
Einführung & Shownotes Kennst du auch dieses Gefühl, dass diese ganze Beautywelt einen richtig fertig macht wenn man nicht dazu gehört? Heute erzähle ich dir in einer [...]
Einführung & Shownotes Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Reise zum Wohlfühlgewicht und zu einem entspannten Essverhalten nicht so einfach geht, wie du es dir vorstellst? [...]
Einführung & Shownotes Hast du immer noch nicht abgenommen? Immer noch nicht das Wohlfühlgewicht? Heute erzähle ich dir in einer kurzen knackigen Folge, woran das liegen könnte. [...]
Einführung & Shownotes Das spirituellste, was du tun kannst? Du selbst zu sein! Vielleicht hast du bisher Spiritualität mit stundenlangem Meditieren und Räucherstäbchen gleichgesetzt. Dabei kann Spiritualität eigentlich ganz einfach sein. [...]
Einführung & Shownotes Fühlst du dich manchmal gestresst aber kannst irgendwie nicht aus deiner Haut? Alles scheint nur zu nerven und du spürst in deinem Inneren einfach nur blöde Gefühle, die [...]