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Alles beginnt im Kopf :-) Deine Gedanken spielen eine sehr große Rolle über den Verlauf einer Situation. Wenn du schon von Beginn an denkst „Das schaffe ich doch eh nicht“, wird es sehr wahrscheinlich auch so eintreffen. Oder es wird Dir sehr viel schwerer fallen.
Wenn du hingegen direkt positiv an Deine Aufgabe herangehst und bereits mit Deinen Gedanken bei einem erfolgreichen Ergebnis bist, wird es Dir auch gelingen. Es wird Dir leichter fallen.
Deine Gedanken unterscheiden nicht zwischen der Realität oder Deiner Vorstellung. Solltest du noch keine Erfahrung im Bereich mentalem Training haben, nutze diese Möglichkeit, Dich mit dem Thema vertraut zu machen. du wirst staunen, zu was Dein Gehirn und Deine Gedanken alles fähig sind.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und freue mich über Dein Feeback in unserer #Dankbarkeitsdezember Facebook-Gruppe :-)
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Die Inhalte und Produkte von Dr. Mareike Awe richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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