Fällt es dir schwer abzunehmen und dein Idealgewicht zu erreichen?
In der heutigen Podcastfolge spreche über Lebensumstände und äußere Faktoren, die hilfreich auf deinem Weg zum Idealgewicht sein können und das Abnehmen leichter machen können.
du erfährst…
… die äußeren Faktoren, die mir bei der Abnahme geholfen haben
… warum du deine Komfortzone öfter verlassen solltest
… warum sich ein Ausbruch aus alten Mustern sehr positiv auswirken kann
… warum du ehrlich zu dir selbst und zu anderen sein musst
