Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode66
KURZE EINFÜHRUNG
In dieser sehr persönlichen Folge von mir geht es um meine und auch um Deine Abendroutine, also die wertvolle Zeit direkt vor dem Einschlafen. Ich teile meine wichtigsten Elemente mit Dir und gebe Dir Inspirationen, die Dich in Deinem Wohlfühlleben unterstützen.
IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM…
- … wie ich den aktuellen Tag loslassen kann und welche App ich dabei nutze.
- … mit welcher einfachen Gedankenübung du Deine Sorgen schnell gehen lassen kannst.
- … welcher eine abendliche Gedanke Dir dabei hilft, morgens voller Energie aufzuwachen.
- … was mir Sinnhaftigkeit für mein erfülltes Leben gibt und wie du mehr Sinnhaftigkeit empfindest.
- … wie du qualitativ hochwertige Entspannungszeit schaffst.
- … wie du die Atemgeräusche Deines Partners nutzt, um ruhig einzuschlafen.
>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.
ALLE LINKS:
Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s
Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s
Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp
Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf
ICH AUF SOCIAL MEDIA:
Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram
Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook
Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube
Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest
