Kennst du das Gefühl, nach einer Mahlzeit, wenn dein Magen eigentlich voll ist, aber du dich trotzdem nicht wirklich zufrieden fühlst? du nimmst dir einen Nachschlag und fühlst dich selbst danach immer noch nicht satt?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum bestimmte Mahlzeiten dich nicht zufriedenstellen
… welche unterschiedlichen Arten von Hunger es gibt
… wie du dich mit deinem körperlichen Hungergefühl in Verbindung bringen kannst
Mit unserem Einsteiger-Programm lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören und die Signale deines Körpers zu deuten.
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We empower people to live a healthy and joyful life.
Mit unseren innovativen E-Health Coaching-Produkten verhelfen wir zehntausenden Menschen zu mentaler und körperlicher Gesundheit und machen damit die Krankenhausbetten leer.
Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von intumind richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
