Kennst du das Gefühl, nach einer Mahlzeit, wenn dein Magen eigentlich voll ist, aber du dich trotzdem nicht wirklich zufrieden fühlst? du nimmst dir einen Nachschlag und fühlst dich selbst danach immer noch nicht satt?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum bestimmte Mahlzeiten dich nicht zufriedenstellen
… welche unterschiedlichen Arten von Hunger es gibt
… wie du dich mit deinem körperlichen Hungergefühl in Verbindung bringen kannst
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Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast –
Wie viele erfolgslose Diäten hast du schon hinter dir? Zur Feier des
Hängst du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit fest oder grübelst
Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch? In dieser Folge verrate
Heute habe ich intueat Teilnehmerin Elif bei mir zu Gast. Sie erzählt
Zwingst du dich zum Sport und versuchst möglichst viele Kalorien zu verbrennen,
Die Inhalte und Produkte von Dr. Mareike Awe richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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