5: Essenstipps im Alltag Teil 1 – Fünf Alltagssituationen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode5

Hier geht’s zu meinem Gewinnspiel: https://www.mareikeawe.de/gewinnen

KURZE EINFÜHRUNG:

Weißt du noch nicht genau, wie du im Alltag auf Deinen Körper hören kannst? Ich erkläre Dir, wie du Dich in verschiedenen Alltagssituationen mit einer lösungsorientierten Leichtigkeit so verhalten kannst, wie Dein absolutes Wohlfühl-Ich und dadurch entspannt und genussvoll Dein Wohlfühlgewicht erreichen wirst.

IN DIESER EPISODE LERNST DU …

  • … welche eine Frage Dir in jeder Situation dabei hilft, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Dein Essverhalten zu treffen.
  • … warum eine entspannte, lösungsorientierte Einstellung Dir enorm dabei hilft, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und wie du Dir das mit ein paar simplen Übungen zu Nutze machen kannst.
  • … mit welchen einfachen Tipps du auch unterwegs auf den Hunger vorbereitet bist und dadurch endlich den Bedürfnissen Deines Körpers gerecht wirst.
  • … welcher absolute AHA-Moment mir geholfen hat, in Restaurants und in der Mensa endlich richtig satt zu werden und wie auch du diese Erkenntnis für absolute Zufriedenheit beim Essen nutzen kannst.

>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt und an meinem Gewinnspiel unter https://www.mareikeawe.de/gewinnen teilnimmst.

ALLE LINKS:

Alle Infos zum Gewinnspiel: https://www.mareikeawe.de/gewinnen

Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s

Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s

Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp

Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf

ICH AUF SOCIAL MEDIA:

Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram

Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook

Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube

Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest

Mein Buch

Mein Podcast

Instagram

Mareike Awe auf Instagram

Shop

Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Weitere Podcast's die dir gefallen werden