42: Emotionales Essen auflösen – Wie Dir vier Schritte helfen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode42

KURZE EINFÜHRUNG

Sicher kennst du das Essen aus Langeweile, Stress, Ärger, Trauer oder anderen Emotionen. Wusstest Du, dass es jedoch NUR eine Gewohnheit ist, die man auflösen kann? Heute gebe ich Dir vier Schritte an die Hand, wie du diese Gewohnheit aus Deinem Unterbewusstsein löst und wieder Dein intuitives Wohlfühl-Ich lebst. Mein besonderes Geschenk am Ende der Folge wird Dich dabei auch unterstützen.

IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM…

  • … wie emotionales Essen im Unterbewusstsein entsteht und wie man es von echtem Hunger unterscheidet.
  • … warum du zum emotionalen Esser geworden bist.
  • … wann emotionales Essen grundsätzlich kein Problem ist, wann es aber zum Problem wird.
  • … welchen bildlichen Weg zu gehen musst, um Dich von emotionalem Essen zu lösen.
  • … warum man nur Erfolg hat, wenn man mit seinem Unterbewusstsein zusammenarbeitet
  • … welche Strategie du aufbauen musst, um die alte Gewohnheit loszulassen.
  • … was ich dir schenke, damit du noch heute ins Tun kommst.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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