41: Drei Schlüssel der Dankbarkeit – Wie sie Dein Leben lebenswerter machen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode41

KURZE EINFÜHRUNG

Wenn du wahre Dankbarkeit fühlst, erkennst Du, dass es Dir gut geht und das Leben lebenswert ist. In dieser Folge möchte ich Dir erklären, was bei Dankbarkeit besonders wichtig ist und wie du es schaffst, Deine Stimmung und Deine Zufriedenheit im Alltag zu steigern. Meine eigene Dankbarkeitsroutine wird Dich auch inspirieren.

IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM…

  • … warum ich es selbst vernachlässigt, aber wiedergefunden habe.
  • … wie du auf ein nächstes Level gelangst.
  • … warum man Dankbarkeit erst erleben kann, wenn man es versteht.
  • … welchen Gefühlszustand du brauchst, um Dankbarkeit richtig zu nutzen.
  • … welche kleine Mentalübung ich für Dich habe.
  • … was sich bei Dir verändert, wenn du Dankbarkeit im Körper spürst.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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