4: So erkennst du Dein Wohlfühlgewicht – 4 einfache Tipps

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KURZE EINFÜHRUNG:

Kennst du schon Dein persönliches Wohlfühlgewicht? Ich gebe Dir vier Hinweise, mit denen du feststellen kannst, ob du auf dem richtigen Weg bist und die Dir dabei helfen, eine selbstwertschätzende Einstellung zu Deinem Gewicht zu bekommen.

IN DIESER EPISODE LERNST DU …

– … wieso ich überzeugt bin, dass auch Dein Körper natürlich schlank sein möchte.

– … wieso Perfektionismus Blödsinn ist und wie du Dich davon löst, perfekt aussehen zu wollen.

– … wie du die wahre Aufgabe Deines Körpers kennenlernst und sie nutzt, um Dein inneres Strahlen in diese Welt zu bringen, zu lieben und Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

– … warum Social Media und Zeitschriften trügerisch sind und wie du Dich von diesem negativen Vergleich-Zwang befreist.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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