Finde heraus, welche Blockaden dich am Abnehmen hindern: www.mareikeawe.de/abnehmblockaden
In der neuen Podcastfolge von “Schokolade zum Frühstück” mit Ruth Marquardt sprechen wir über dieses unseren Weg raus aus dem Diätwahn hin zum intuitiven Essverhalten. Wir teilen ganz offen mit euch unseren Weg weg von Diäten hin zum intuitiven Essen. Dabei sprechen wir über …
… unsere Erfahrungen mit verschiedenen Diäten.
… was überhaupt “gesundes” Essen ist.
… unsere größten Herausforderungen beim Essen.
… wie wir mit dem Druck und Stress rund ums Essen umgehen.
Ruth’s Songempfehlung: https://www.youtube.com/watch?v=4MJVDW6zkks
🧡 Kostenlose Geschenke für dich:
↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest
↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät
► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar
↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis
► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat
📕 Meine Bücher:
↪︎ “Wohlfühlgewicht”
► https://intueat.link/Buch
↪︎ Hormone im Gleichgewicht: Endlich leicht Abnehmen (E-Book)
►https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht
🎧 Anti-Heißhunger-Audios:
↪︎ Heißhunger jetzt stoppen
► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios
Eine Antwort
Hallo an euch …
mich erschreckte, dass ich während des Hörens eures Podcast das Bedürfnis hatte Süßes zu verzehren UND diesem Bedürfnis nachkam und zwar mehr als ich mir vornahm. Allerdings ist die Schüssel noch nicht leer. 🙈 Mein Verstand sagt, dass ich aufhören soll, der Teufel hat aber Oberhand. Zum Mittag hatte ich 2 Äpfel und zum Abend eine leckere Cocossuppe mit Gemüse. Furchtbar undiszipliniert. LG Simone