359: Sprenge deine Grenzen | Routinen aufbauen und dranbleiben

Gib nicht auf! So lernst du, Routinen aufzubauen und zu behalten

Zum Jahresanfang haben sich Mareike und Ruth getroffen und sprechen über das altbekannte Thema:

Vorsätze für’s neue Jahr:
– Wie schaffe ich es neue Routinen aufzubauen?
– Wie schaffe ich es dran zu bleiben?

Dabei teilen die beiden private und intime Erfahrungen zu Vorsätzen, innerer Druck, Morgenroutinen und wie Mareike aufgrund ihrer Intuition sogar schon ein Leben vor dem Tod bewahren konnte.

Ruth’s Empfehlung: www.mareikeawe.de/abnehmblockaden 

 

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Kommentare

2 Antworten

  1. Wunderschöner Podcast. Vielen Dank dafür. Ihr beide harmoniert so wundervoll zusammen. So stimmig, so herzlich, so auf den Punkt. Es war mir eine Freude euch zuzuhören.

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