356: Durch Rückschlägen stärker werden (So schaffst du es!)

Ruth und Mareike über Rückschläge und was wir daraus lernen können

Zu viel Druck und Stress und am Ende erleben wir einen Rückschlag nach dem anderen. Insbesondere an den Weihnachtsfeiertagen quält uns oft das Gefühl gescheitert zu sein, nachdem wir die strikte Diät wieder vernachlässigt haben oder das intuitive Essen doch nicht zu 100 Prozent geklappt hat.

Aber: Alles ist gut! Mareike und Ruth erzählen in dieser Podcastfolge welche Rückschlägen sie überstehen müssen und wie sie mit solchen Situationen umgehen. Wertvolle Tipp’s gibt es natürlich auch an die Hand.

 

🧡 Weitere Podcastfolgen zum Thema “Rückschläge”:

↪︎311: Rückschläge – Wie du wieder auf die Spur kommst ► www.mareikeawe.de/rueckschlaege-wie-du-wieder-auf-die-spur-kommst/ 
↪︎115: Umgang mit Rückschlägen – Die Macht deiner Gedanken ► www.mareikeawe.de/podcast-115-umgang-mit-rueckschlaegen-die-macht-deiner-gedanken/

 

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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