341: Richtig essen in der Schwangerschaft (Nur so geht es)

Richtig essen in der Schwangerschaft. So geht es!

Was ist eigentlich die beste Ernährung in der Schwangerschaft?
Was soll ich essen, damit meinem Baby gut geht, aber ich nicht unnötig zunehme?

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist enorm wichtig, denn du isst nicht nur für dich!

Aber musst du deshalb…

… für 2 essen?
… bestimmte Lebensmittel bevorzugen?
… bestimmte Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

 

In dieser Podcastfolge gehe ich auf diese und weitere wichtige Fragen rund um das richtige Essen in der Schwangerschaft ein.

Viel Spaß dabei! :)

P.S.: Das im Video angesprochene Interview findest du hier: https://youtu.be/1dDe_lOIESs

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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