331: Intuitives Essen – Richtig einkaufen & Fallen vermeiden

Einkaufen für Intutives Essen. Das musst du beim Einkaufen beachten.

Heute habe ich eine Reihe an Tipps für dich, wenn du dich fragst, wie und was du einkaufen sollst, wenn du intuitiv essen möchtest.

Unter anderem lernst du …

… was du vor dem Einkaufen beachten kannst

… was du während dem Einkaufen beachten solltest

… welche Lebensmittel du einkaufen kannst

Ganz viel Spaß beim nächsten Einkauf und deiner Reise zu deinem Wohlfühlgewicht durch intuitives Essen.

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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