239: 3 Tipps, um eine Gewichtszunahme in Corona Zeiten zu vermeiden

 

Fällt es dir schwer, den Gelüsten im Homeoffice zu widerstehen? Isst du in Zeiten des Lockdowns häufig aus Langeweile? Leidet deine Bewegung im Alltag unter dem geschlossenen Fitnessstudio? Fühlst du dich unwohl in deinem Körper?

In dieser Podcastfolge erfährst du…

… wie du dich von deinem Essensdrang befreien kannst
… wie du deinen Körper annehmen kannst, so wie er gerade ist
… wie du Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst

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Dr. med. Mareike Awe Ärztin & Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM

Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

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