Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren.
du erfährst…
… warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst
… warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und ihn zu fragen was er wirklich braucht
… warum du während des Sports präsent sein und voll und ganz in den Moment eintauchen solltest
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Ärztin und Expertin für intuitives Essen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich aus dem Diätenwahn zu befreien und Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast –
Wie viele erfolgslose Diäten hast du schon hinter dir? Zur Feier des
Hängst du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit fest oder grübelst
Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch? In dieser Folge verrate
Heute habe ich intueat Teilnehmerin Elif bei mir zu Gast. Sie erzählt
Zwingst du dich zum Sport und versuchst möglichst viele Kalorien zu verbrennen,
Die Inhalte und Produkte von Dr. Mareike Awe richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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