27 04.2020

209: „Diäten sind der größte Quatsch!“ – Interview mit Susan Sideropoulos

2020-04-27T06:36:00+02:0027.04.2020|Podcast|

Jahrelang hatte sie versucht, durch Diäten abzunehmen und sich zu ihrem Wunschgewicht runterzuhungern. An ihr Ziel kam sie so jedoch nie. Heute sagt sie: "Diäten sind absoluter Quatsch!" und ist zudem so [...]

20 04.2020

208: Heißhunger auf Süßigkeiten – diese Fehler solltest du vermeiden

2020-04-19T22:16:48+02:0020.04.2020|Podcast|

Du öffnest die Schokolade Tafel und dir läuft das Wasser im Mund zusammen. Du hast Sorge, dass sich die kleine süße Versuchung sofort an deine Hüften anlegt, also nimmst du dir vor, [...]

13 04.2020

207: Gedankentalk mit Mareike – Stressbewältigung – meine Erfahrung

2020-04-19T22:18:29+02:0013.04.2020|Podcast|

Deine ganz persönlichen Fragen und meine ganz ehrlichen und unverblümten Antworten: Herzlich Willkommen im neuen Podcastformat „Gedankentalk mit Mareike“. Kennst du die Gespräche mit deinen Freundinnen in denen ihr euch einfach über [...]

6 04.2020

206: Einfache Tipps für mehr Selbstliebe – Interview mit Frau Herz

2020-04-06T06:59:34+02:0006.04.2020|Podcast|

Sich selbst lieben zu lernen ist gar nicht so schwer… man muss nur wissen wie?!Genau dieser Frage widme ich mich gemeinsam mit der lieben Frau Herz in der heutigen Podcastfolge. Frau Herz ist [...]